Mat zwanzeg ass hie bereet, Sex hunn ëmmer, an drësseg him feelen zwee mol an der Woch. An no véierzeg - mol am Mount
Wat maachen, wann Intimität net méi fir Hir Lieblings-Saach must-have? D ' wëssenschaftler ginn net midd ze beweisen: Sex ass déi schéinst Allheilmittel. Woubäi vum ganzen. Lëscht vun de Funktiounen vun dëser Aktioun bal endlos: fungéiert hien als Antioxidans an Antibiotikum, stärkt d 'Häerz an d' Blutgefäße, lindert Schlafstörungen a souguer d ' Liewe verlängert! Ass dat sech als universales Heilmittel. Freilich, an hei net ouni ganz gewichtigen awer: domat d 'Tool fonctionnéiert, sollt et huelen op d' mannst eemol pro Woch.
Gutt, wann alles gutt ass, awer wann däin Favorit ginn ass ze vermeiden intimen Ennerstetzt an schleppt dech an d ' Schlafzimmer bei der éischter Geleegenheet? Zwou Méiglechkeeten: entweder Dir Sexualliewe war fir hien schlëmm wéi eng bittere Rettich, entweder herauskristallisieren kleng Problemer "do".
Et ass kee Geheimnis, datt d ' Problemer an der sexuelle Deel dat Geschlecht besonnesch schmerzhaft erlieft. Näischt gëtt no senger Selbsteinschätzung, wéi Problemer mat dem "beschten Kolleg". D ' Erliefnesser sinn esou Global, dass bal 90 % vun der Zäit Männer! Déi Aart vun Verlegenheit mat engem kaputten Wasserhahn oder d ' Planung vun engem Haushaltsbudgets, wann um Spill steet seng Männer-all...
Waard Dir net, bis d ' intimen Schwieregkeeten wegnehmen, honnert Prozent vu senger Opmierksamkeet. Versoe am Bett – eng vorübergehende Roueg, an déi richteg Änneren hëlleft, Si ze bekëmmeren. Fir d 'éischt mussen Dir gesitt, wat genee d' Ursaach sinn "kann".
Kurs – op d ' Gesondheet
Andrologi (Spezialiste, d ' intime Gesondheet vun de Männer) koumen zu dem sensationellen Conclusioun: an all männlech homo sapiens geluecht enormen sexuelle Fäegkeeten, Merci aufgab hien an der Lag, erfëllen 15 (!) Fraen an der Folleg. No dëser Entdeckung entsteet eng ganz mathematescht Fro: wou um Enn de Wee all déi sexuell Energie?
Wéi sech erausgestallt huet, déi ganz Saach zu der irrationalen, an heiansdo och ganz gleichgültig a Bezuch op Hir Gesondheet. Dat Geschlecht gëtt net midd ze schachpartie leiden, hob Gesiichtslähmung, mä soubal d ' Symptomer ernster – hie fir all Präis ze fannen net en Dokter aufsuchen.
An der tëschenzäit ass den Problem am Kierper kann net net Afloss op seng sexuell Ausdauer. 60% vun der Theaterhéichschoul zu der Senkung vun der Potenz verbonnen mat der Gesondheet. An dacks op d ' griichesch: "ech wëll" wierkt den Unwohlsein vun de Systemer an den Organer, déi anscheinend näicht ze dinn: Herz-Engleschsprocheg -, Hormon-oder Verdauungs. An chronische Krankheeten sinn an der Lag, konsequent ze senken, den Niveau vum männlechen Ukommen Testosteron ëm bis zu 15%. Wat natierlech féiert zu enger Schwächung vun der Libido.
Wéi kann een hëllefen? Fir nees d ' Potenz "op der Plaz", muss d ' Géigemettel der selwechter mat der Krankheet. Duerno zréck an Manneskraft. A bréngen Si e Partner zu engem gesunden liewensstil. Zum Beispill, d ' Gefëmmt Männer Sex hunn duebel sou Dacks!
Midd? Ruh dech aus!
No der Statistik all aacht Mann op dem Planéit leidet un CFS (chronic fatigue Syndrom). Déi bestänneg Middegkeet, dat geet net vum Selwen och no Erwächt an Erholung, a reduzéiert d ' Funktioune vum Kierper méi wéi verduebelt. Stress, héich Arbeitsbelastung, schlecht ecologie – dat sinn d ' Inhaltsstoffer vum Bouquets ënner dem Numm "chronic fatigue Syndrom". Also, wann de Mann verléiert all dëse Charme, kaum weiblech Reize hien inspiréiere, fir Kunststücke am Schlafzimmer.
Als Iwwerpréifung – e klengen Test. Wann Dir Sexualliewe an der Regel ënner dem Duerchschnëtt, awer op wonnerbart aart a Weis während dem Urlaubs gëtt ëmmer besser – d ' Ursaach genee doran.
Jidderee weess, datt d ' Japaner verréckt no Aarbecht – Si stänneg versichen, eng perfekt Formel vum Wierk. An zur gläicher Zäit unerkannt asexual vun der Natioun. Fazit: den Job ass gutt, awer de Rescht – Aufgab net manner wichteg.
Wéi kann een hëllefen? Am Kampf géint "Syndrom vum Verdi" ass nëmmen eng Méiglechkeet – gräifen Hirem Partner a ginn mat him zum aneren Enn vun der Äerd oder op d 'mannst op d' Land. Dat wichtegst ass, datt d ' Telefon ausgeschaltet an Vakanz gedauert net manner wéi zwou Wochen. A jee aktive Fräizäit-Programm, ëmsou besser! Retour zum Normalbetrib, sichen Se e kollektive Hobby, d ' schiedegt denger Hallschent bei der Aarbecht bleiwen spéit.
Wann "d' zweet Häerz" Shalit
Den ale Griichen waren sech bewosst vun der Bedeitung vun der Prostata a souguer ausgeruff Si dat zweet Häerz vum Mann. Muecht Statuetten, Si hunn d ' Prostata a Form vun engem eenzelne Mann. Et ass och kloer: Problemer mat dem "zweete" spigelen sech direkt op d 'Sexualliewe vun de Männer, jo an d' Liewen am Allgemengen.
Fänke unerfreuliche Diagnos eigentlech ganz einfach – anerer sprooch liesen ze sinn, waard op Si Hir Lieblings op der Haltestelle, iwwerdreiwen an der Turnhalle oder onregelméisseg Sexualliewe ze féieren.
D ' Existenz vun der Prostatitis zeechent sech duerch schmerzhafte oder erschwertes Harnlassen. A bei der chronischen Form och sou Symptomer kann net sinn, datt d ' éischt a ganz unangenehme Glocke – lescht Erektion.
Dobäi nëmmen 10% vun de Männer e Dokter aufsuchen. Déi aner 90% versichen d ' Léisung vum Problems mat Hëllef vu viagra oder guer Sexualliewe verzichten.
Wéi kann een hëllefen? Bemerken, datt äre Begleeder reizbar ginn, an Hir Familienleben, kënnen Se nennen, wéi ' s de wolls, awer net sexuelle, giff dréngend Moossnamen. Mach Ritter: sot Si Hirem Mann, datt dir differenzen Problemer, an der Gynecologue benotzerkont him och ënnersiche loossen. Sou de Besuch beim Dokter net Schueden senge Wierker. Fir vorbeugen, zéckt net mat präventive Inspektionen beim Urologen an der Braucht vun Multivitaminen.
Wéi beim éischte kéier
Si zesumme bleiwen, huet hien streichelt iech, awer wann et drëm geet, vum Höhepunktes, et huet net fonctionnéiert... Et ass e Albtraum fir all Mann, an egal wéi mutig a selbstbewosst war Macho a sech, hien ass nach ëmmer Angscht virum Versoe am Bett. Virun allem wann et Hiren éischten intimes date. A virun allem, wann s du him ganz gefällst. Sou Fehlzündungen si meeschtens och nach bei unerfahrenen Jonken, déi wierklech net wëssen, wéi d ' Freed vun der Partnerin. Awer och eeler Männer kënnen geduldig säi schmerzhaftes Fiasko, virun allem wann net sécher an sech.
Wéi kann een hëllefen? Wann een Virfall gouf et a kengem Fall Mach keng Witze doriwwer. Einfach iwwersetzen Se d ' Opmierksamkeet op eppes aneschtes. Schliisslech gëtt et nach vill aner, net manner agréabel Methoden zum erreechen vum Orgasmus. Et kann streicheln mat den Hänn oder cunnilingus. A wann der Frustrierte Cavalier beherrsche an ze entspanen, dann kann endlech gefall dir virstelle Erektion.
All op Rollen!
D 'Geheimnis vum Highlanders-honnertjärege – d' kierperlech Aarbecht: och hundertjährige an d ' luucht gaangen Ausland, Si lauschtert net op Hir normale Aktivitéiten um Haff.
Mir hunn meeschtens entwéckelt sech anescht: d 'bewegungsarme Polynesier – dat ass d' Realitéit, vun där et kee entrinnen gëtt. A wann mat der Aarbecht alles kloer: hei wëllen oder net, Är aacht Stonnen um Dësch rattern mussen, dann mat dem Rescht – Katastroph. Wann däi treuer verbréngt e Weekend op der Couch – kaum ass den beschten Wee ze späicheren Potenz gesond a munter. D 'Folge vun enger sou Zeitvertreib: schwaachen Stroum Lymphe Stagnation am Darm Plus eng Sammlung vun aneren Problemer, déi net de beschten Afloss op d' Gesondheet. Zum Beispill, ronn ëm d 'Liewen um Steier wuelbefannen d' Blutzirkulation an de Genitalien, an dat féiert zu enger Entzündung vun der Prostata.
Wéi kann een hëllefen? Auswee: Si gi mat dem séiss op rollschuhe oder Rennski! D 'Tatsaach, datt Hir Liebesleben ze retten kënnen nëmmen High-Speed-Sportarten, déi erfuerderen d' Aarbecht vun der Muskeln vum Beckenbodens. Jo an all aner kierperlech Aktivitéit, ausser Schach, gëtt him gutt maachen – egal ob Football, Basket oder Jogging.
D 'Potenz bestëmmt d' Fäegkeet vum Mann zum Geschlechtsverkehr. An zeechent sech duerch de Grad vun der Spannung vum Penis, der Vitesse vum Auftretens an d ' Intensitéit vun der Erektion Sexualliewe als ganzt.
Mat 30 Joer d ' Heefegkeet vun de sexuelle Jainismus bei de Männer – am Duerchschnëtt 2-3 mol pro Woch. An der gläicher Zäit bal 25% vun de Koppele Liewe Sexualliewe net méi wéi eemol pro Mount, an ca. 10% verwinnen sech géigesäiteg intime Kommunikatioun nëmmen wiesselt an rar!
Libido verbesseren mat Fondue!
Plat ' en kënnen net nëmmen sättigen de hungrigen Mann-Verdiener, mä och begeeschteren. Füttere hie mat Aphrodisiaka, an d ' Resultat gëtt net laang op sech waard!
Mann et ass wichteg, Hir Norm proteinreiche Iesswueren – Fleesch, Fisch, Eeër. Also duerch den Magen ass de Wee net nëmmen zu sengem Herzen!
Näischt ass sou förderlich fir d 'Aktivitéit am Bett, wéi d' aktuell Rührei. Meeresfrüchte hëllefen, Tune däi Partner op der staatsgeriicht Wellendeelchen – Austern (an Rapany, Muscheln an aner Mier-Buergermeeschter) gëllen als Aphrodisiaka.
Zitrusfrüchte – eng Fundgrube fir all Zorte vu Vitaminen! Fir e Sex-Ris, dem Partner genuch z ' Iessen hallef Zitrone mat Schossel 2-3 Stonnen virun intimen Owend. Eng Nuecht voller Leidenschaft, garantéiert!
De bekannten Ost-Rezept – Téi mat der Zugabe vun Gewürzer (Nelken, Ingwer a Safran). Awer am Kaukasus fir d ' Stäerkung vun der männlech Kräften preparéieren déi Platen aus de Hoden vun engem Widders. Soen, lecker!
D 'franséisch Amateuren Varnish typesche Artischocken a Schleeken, an Zentralasien fir d' Stäerkung vun der männlech Kräften Pistazien scheckt. An Indien, d ' traditionell Geriicht an sou Fäll wéi geröstetem Sesam, gemëscht mat Honig. Awer déi italienesch Kichen ass voll vu verschiddene natierleche Aphrodisiaka: Knoblauch, Chrisam, Tomaten – déi Inhaltsstoffer gëtt et bal an all Geriicht vun der nationaler Kichen. Dofir waarme italienescher Macho sinn bekannt fir Hir héich Libido!
Love Potion No. 9
Fir ze Kochen wonnerbar Droge, déi net onbedéngt wëllen, d ' Magesch Handbuch. Alles, wat ' s de brauchs, ass scho laang geplangt gouf a gëtt aktiv vun de Fans vun der Phytotherapie.
Ee vun de bekanntste Navigatioun – eng Mëschung aus Honig mat Walnüssen. Mischen Si zu gläichen deeler Honig an zerkleinerten Walnusskerne an gëff dës Mëschung vu Partner 2 TL no 30 Minutten no de Moolzechten fir 3-4 Wochen.
Wierksam gleewen Kräutertee aus Pfefferminze, Brennnessel, Klee an Johanniskraut. Een huelen e Teelöffel all Kraut, Gießen 1 Liter kochendem Waasser an zéien loossen fir ongeféier eng Stonn. Gespannte infusions Mann drénken Si e Glas dräimol am Dag.
Alternativ probéier eng aner Gemëscht. Huelen Se 100 G getrocknete Aprikosen, Pflaumen, Rosinen, e Esslöffel Zocker, zum abschmecken Zimt, Nelken an Kardamom. Fëllt Dir all roude Wäin a mir d ' Mëschung bei schwaachen Hëtzt: eng hallef Stonn ouni Ofdeckung, dann déiselwecht Zäit an engem zouene Dëppen. Desen Sirup gëff dem Mann e Esslöffel dräimol dag.
Mir erhéijen de Tonus
- Erektion hänkt och dovun of, wéi trainéiert d ' Muskeln. Si soen, kierperlech staark Mann ëmmer sexuell aktiv!
- Körperkultur. Wann Dir net wëllt, eruewert d ' Bierger op Skiern, einfach vill bewegen. Als Wahl – dag zu Fouss ze goen, oder op d ' mannst ginn den Owend.
- Eng entspannende Massage. Op de mënschleche Kierper eng grouss Zuel vu Punkten, déi souwuel entspanen an zu opfänken. An un de Pedal gëtt et Beräicher, déi verantwortlech fir d ' sexuell Stëmmung. Regelméisseg Massage oder walking Doheem um Spaweck ginn déi Zonen ze stimulieren a féieren den Mann an de gewënschtenen Zoustand.
- Wechselduschen. Verbessert d 'Durchblutung an trainéiert d' Gefäße. Huelen zesumme mat him Duschen, Felder hien op de Beräich vum Becken fir d ' éischt mat kalem Waasser an dann lauwarm. Nom gemeinsamen Baden reiben et mat engem Tuch, an d ' Durchblutung op der richteger Plaz zur Verfügung gestallt.
- Sauna. Aktivéiert d 'Durchblutung, wouduerch d' sexuell Loscht. An nach der iwwerzeegung d ' Entwécklung Glückshormon.